Decidimos abordar uma disciplina do semestre anterior, Iniciação às Expressões I Motora, pelo facto de considerarmos importante esta disciplina no desenvolvimento da criança.
As capacidades que esta disciplina pretende desenvolver, estão relacionadas com a psicomotricidade (estudo do movimento corporal). A psicomotricidade tem como objectivo desenvolver a regulação e harmonização do corpo (atitude-postura, esquema corporal, descontracção neuro-muscular), movimentos funcionais e expressivos centrados sobre a forma de agir com o seu corpo (coordenações, dissociações, acções), facilitar a vivência das relações emocionais com a psicomotricidade através da forma de agir e das condições de adaptação ao meio, estabelecer o equilíbrio entre o psíquico e o corpo como forma de o expressar e sentir.
De seguida, iremos explicar o desenvolvimento do equilíbrio, exemplificando alguns exercícios para o seu desenvolvimento. Com estes exercícios desenvolve-se a capacidade para manter o equilíbrio, tanto nas situações ordinárias como em condições difíceis, mediante a realização de determinados movimentos ou a adopção de certas posições, procura-se também coordenar as diferentes tensões musculares para equilibrar a postura, é essencial uma grande motivação por parte das crianças na aquisição destas capacidades, assim como a ajuda de um adulto de forma a evitar a insegurança da criança.
Actividades:
As capacidades que esta disciplina pretende desenvolver, estão relacionadas com a psicomotricidade (estudo do movimento corporal). A psicomotricidade tem como objectivo desenvolver a regulação e harmonização do corpo (atitude-postura, esquema corporal, descontracção neuro-muscular), movimentos funcionais e expressivos centrados sobre a forma de agir com o seu corpo (coordenações, dissociações, acções), facilitar a vivência das relações emocionais com a psicomotricidade através da forma de agir e das condições de adaptação ao meio, estabelecer o equilíbrio entre o psíquico e o corpo como forma de o expressar e sentir.
De seguida, iremos explicar o desenvolvimento do equilíbrio, exemplificando alguns exercícios para o seu desenvolvimento. Com estes exercícios desenvolve-se a capacidade para manter o equilíbrio, tanto nas situações ordinárias como em condições difíceis, mediante a realização de determinados movimentos ou a adopção de certas posições, procura-se também coordenar as diferentes tensões musculares para equilibrar a postura, é essencial uma grande motivação por parte das crianças na aquisição destas capacidades, assim como a ajuda de um adulto de forma a evitar a insegurança da criança.
Actividades:
Arcos:
- Saltar com os pés juntos para dentro e para fora do arco.
- Andar à volta do arco com os pés tocando-o por fora, por dentro, com o pé por fora e o outro por dentro, por cima, ao pé-coxinho.
- Saltar ao pé-coxinho, de arco em arco, estando estes em fila.
Com as mãos dadas e aos pares, dar voltas por cima e à volta do arco:
- ao pé-coxinho;
- com o pé fora e o outro dentro;
Andar por toda a sala:
- com o arco, ora adiante, ora atrás;
- por dentro do arco;
Manter o equilíbrio com os obstáculos:
Indicar às crianças que percorram um caminho flanqueando os seguintes objectos, dispostos desordenadamente: cadeira – bola – arco – blocos de madeira – pau.
- Saltar com os pés juntos para dentro e para fora do arco.
- Andar à volta do arco com os pés tocando-o por fora, por dentro, com o pé por fora e o outro por dentro, por cima, ao pé-coxinho.
- Saltar ao pé-coxinho, de arco em arco, estando estes em fila.
Com as mãos dadas e aos pares, dar voltas por cima e à volta do arco:
- ao pé-coxinho;
- com o pé fora e o outro dentro;
Andar por toda a sala:
- com o arco, ora adiante, ora atrás;
- por dentro do arco;
Manter o equilíbrio com os obstáculos:
Indicar às crianças que percorram um caminho flanqueando os seguintes objectos, dispostos desordenadamente: cadeira – bola – arco – blocos de madeira – pau.