domingo, 22 de junho de 2008

Como proteger as crianças do Sol



Com a chegada do Verão temos que ter muito cuidado com a exposição ao sol, principalmente com as crianças, quanto mais jovens, mais sensíveis são ao sol pois a sua pele é mais frágil.
As queimaduras solares sofridas em criança duplicam a hipótese de vir a desenvolver-se cancro cutâneo na idade adulta. O perigo de cancro cutâneo começa com a primeira exposição ao sol e os efeitos nocivos acumulam-se ano após ano.
  • É sua responsabilidade proteger o seu filho do sol e para tal, aqui ficam alguns conselhos:

Faça uma habituação progressiva ao sol e evite o período de maior intensidade solar, ou seja, entre as 11.30 e as 16.30 horas.

Nos primeiros dias de praia, as crianças devem ser protegidas com uma camisola de algodão, com chapéu de abas largas (que proteja o rosto e orelhas) e calção ou fato de banho. A roupa deve ser mantida seca.

A areia da praia nem sempre está limpa. Para evitar risco de irritação, ou infecções cutâneas, evite deixar a criança toda nua na praia.

Utilize sempre um filtro solar de factor de protecção adequado à criança, que deve ser aplicado meia hora antes de ir para a praia e reaplicado regularmente, consoante as necessidades (número de banhos, transpiração...)

Examine frequentemente a pele das crianças para verificar o aparecimento ou alteração de sinais existentes.

Tenha cuidado especial com as crianças que têm sinais, cicratizes ou "manchas". Nestes casos utilize sempre um factor de protecção mais elevado.

A criança deve beber muita água para se evitar uma desidratação.

Não se esqueça a protecção das mãos, orelhas, nariz, lábios e área em redor dos olhos.

Atenção às actividades ao ar livre (desporto e "brincadeiras"). Aplique sempre um protector solar.

sexta-feira, 6 de junho de 2008

Vamos Construir instrumentos!!!

Pandeireta

Materiais:
  • Tabuleiro de esferovite
  • Arame e alicate
  • Aberturas de latas
  • Goma de Eva

Construção:

  1. Recorte o interior do tabuleiro de esferovite deixando as abas a toda a volta;
  2. Corte o arame mais comprido do que o comprimento do tabuleiro e enfie nele as aberturas das latas. Introduza-o de um dos lados da esferovite rematando com um bocado de goma eva e uma dobra no arame. Estique o arame e faça o mesmo do outro lado da esferovite.




Tambor

Material:
  • Latas de bolochas
  • Plástico grosso
  • Elástico forte
  • Fita cola colorida
  • Tira de papel decorada

Construção:

  1. Corte um círculo de plástico maior do que o da lata;
  2. Decore a tira de papel (com as medidas da lata) como quiser e coloque-a à volta desta;
  3. prenda com um elástico o plástico à lata, em tensão, e fixe bem com a fita cola;
  4. Bata com as mãos no plástico para fazer musica.