Como proteger as crianças do Sol

Com a chegada do Verão temos que ter muito cuidado com a exposição ao sol, principalmente com as crianças, quanto mais jovens, mais sensíveis são ao sol pois a sua pele é mais frágil.
As queimaduras solares sofridas em criança duplicam a hipótese de vir a desenvolver-se cancro cutâneo na idade adulta. O perigo de cancro cutâneo começa com a primeira exposição ao sol e os efeitos nocivos acumulam-se ano após ano.

• É sua responsabilidade proteger o seu filho do sol e para tal, aqui ficam alguns conselhos:

Faça uma habituação progressiva ao sol e evite o período de maior intensidade solar, ou seja, entre as 11.30 e as 16.30 horas.

Nos primeiros dias de praia, as crianças devem ser protegidas com uma camisola de algodão, com chapéu de abas largas (que proteja o rosto e orelhas) e calção ou fato de banho. A roupa deve ser mantida seca.

A areia da praia nem sempre está limpa. Para evitar risco de irritação, ou infecções cutâneas, evite deixar a criança toda nua na praia.

Utilize sempre um filtro solar de factor de protecção adequado à criança, que deve ser aplicado meia hora antes de ir para a praia e reaplicado regularmente, consoante as necessidades (número de banhos, transpiração...)

Examine frequentemente a pele das crianças para verificar o aparecimento ou alteração de sinais existentes.

Tenha cuidado especial com as crianças que têm sinais, cicratizes ou "manchas". Nestes casos utilize sempre um factor de protecção mais elevado.

A criança deve beber muita água para se evitar uma desidratação.

Não se esqueça a protecção das mãos, orelhas, nariz, lábios e área em redor dos olhos.

Atenção às actividades ao ar livre (desporto e "brincadeiras"). Aplique sempre um protector solar.

Divirtam-se

Oláaa meninos!!!!
Hoje decidimos dar vos vários sites para se divertirem...

http://www.mundodacrianca.com/mdc_base.html

http://www.noddy.com/pt

http://sitio.globo.com/

http://www.rtp.pt/wportal/sites/tv/ruca/

http://www.rtp.pt/wportal/sites/tv/patinhos/index.shtm

http://www.rtp.pt/wportal/sites/tv/ilha_cores/index.php

Vamos Construir instrumentos!!!

Pandeireta

Materiais:

• Tabuleiro de esferovite
• Arame e alicate
• Aberturas de latas
• Goma de Eva
  

Construção:

1. Recorte o interior do tabuleiro de esferovite deixando as abas a toda a volta;
2. Corte o arame mais comprido do que o comprimento do tabuleiro e enfie nele as aberturas das latas. Introduza-o de um dos lados da esferovite rematando com um bocado de goma eva e uma dobra no arame. Estique o arame e faça o mesmo do outro lado da esferovite.

Tambor

Material:

• Latas de bolochas
• Plástico grosso
• Elástico forte
• Fita cola colorida
• Tira de papel decorada

Construção:

1. Corte um círculo de plástico maior do que o da lata;
2. Decore a tira de papel (com as medidas da lata) como quiser e coloque-a à volta desta;
3. prenda com um elástico o plástico à lata, em tensão, e fixe bem com a fita cola;
4. Bata com as mãos no plástico para fazer musica.
   

Os pais e os filhos

Esta semana iremos abordar a importância dos pais em ajudar os filhos no seu quotidiano, isto porque é importante sensibiliza-los para participarem activamente na vida escolar dos seus educandos.
A colaboração e interacção dos pais com os professores ajuda a resolver muitos dos problemas escolares, dos seus educandos, que vão surgindo ao longo do seu percurso escolar. Assim os pais podem influenciar a criança de modo efectivo no seu desenvolvimento escolar, fazendo com que esta se sinta mais confiante, conseguindo desta forma um melhor desempenho escolar.
De seguida sugerimos alguns passos que os pais devem fazer para participarem mais na vida escolar dos filhos:
- Comparecer na Escola sempre que pedido ou por iniciativa própria;
- Participar activamente e cooperar em actividades extracurriculares;
- Incentivar o aluno a usar a Biblioteca da Escola, se existir;
- Incutir nos alunos a compreensão da necessidade de respeito pelo trabalho, o horário, os professores e as exigências disciplinares da Escola;
- Procurar criar o hábito de ser assíduo e pontual às aulas;
- Atribuir pequenas responsabilidades, ajudando o aluno a organizar-se nas actividades escolares para torná-las mais independentes e seguras de si;
- Mostrar interesse em tudo o que o aluno realiza, incentivando-o nas pesquisas e esclarecendo dúvidas, sem, no entanto, fazer os trabalhos por ele;
- Favorecer o seu desenvolvimento de acordo com a sua capacidade, não fazendo comparações com os colegas, mas estimulando-a a superar-se;
- Ser optimista perante a vida em geral, criando um ambiente positivo.

Higiene Oral

Para esta semana, escolhemos um tema que deveria preocupar mais os pais e os educadores, higiene oral. A nossa publicação é dirigida tanto para os educadores/pais, como para as crianças.

Manter uma boa higiene oral é fundamental para preservar a saúde de dentes e gengivas e o bem-estar em geral.

· Cerca de 60% da população portuguesa ainda não previne e trata os problemas dentários, como seria desejável.
· Normalmente, só se vai ao dentista num estado avançado de uma cárie ou por causa de dores fortes nos dentes e, raramente, para se prevenir os problemas.
· A prevenção deve começar em casa e desde o início da vida de uma criança. Depois da criança mamar ou beber o biberão deve-se limpar as gengivas e os dentes com uma gaze limpa e húmida.
· É muito comum pensar-se que os dentes de leite não são importantes e que não precisam de cuidados pois vão cair e ser substituídos por outros. Esta ideia é errada pois uma má higiene dentária pode comprometer a dentição definitiva.

Boca:
É formada pelo lábio superior, os maxilares superiores e inferiores, os dentes, o céu-da-boca, a úvula, a língua e o lábio inferior.
Serve para falar, comer, sorrir e beijar.

Dentes:
Existem quatro tipos de dentes:
Incisivos – que são muito afiados e servem para cortar os alimentos;
Caninos – que são muito pontiagudos e servem para rasgar os alimentos;
Molares – que são grandes, quase lisos e desfazem os alimentos em bocadinhos mais pequenos.

Prevenção:
Higiene correcta
Dieta saudável

Visita regular ao dentista ou ao higienista

Cuidados de higiene diários
· Escovar cuidadosamente os dentes e a língua, pelo menos duas vezes por dia;
· Usar fio ou fita dentária uma vez por dia;
· Fazer uma dieta equilibrada, evitando o consumo de bebidas e alimentos doces;
· Usar produtos dentífricos com flúor, suplementos de flúor, elixir fluoretado (segundo indicação médica).



Como deves escovar os dentes…

· Com uma escova macia com cabeça pequena para atingir todos os dentes (inclinando a escova em direcção à gengiva, em movimentos circulares e em todas as faces do dente, logo após o almoço e o jantar);

· Com um dentífrico adequado à tua idade;

· Não te esqueças de limpar a língua de trás para a frente.

Mousse de Maracujá

Para te continuares a divertir decidimos esta semana colocar mais uma receita, mas desta vez um doce. Esperemos que gostes…

Mousse de Maracujá

Ingredientes:

Preparação:

• Mistura uma lata de leite condensado, o sumo de maracujá e 1 lata de creme de leite (iogurte natural).
• Bate tudo no liquidificador durante 4 minutos.
• Coloca no frigorifico e aguarda pelo menos durante 2 horas.

*estas receitas foram retiradas do site: http://culinaria.terra.com.br/

Receitas para Crianças

Esta semana resolvemos dedicar o nosso espaço aos pequenotes, como sabemos que adoram cozinhar, decidimos colocar esta receita como sugestão...

Almôndegas com molho

Ingredientes:

Molho:

Preparação:

• Pede ajuda a um adulto, nos seguintes passos: a cortar os alimentos e a usar o fogão.
• Retira a casca e corta duas fatias de pão em pedaços.
• Coloca na picadora até ficar um farelo fino. Coloca o farelo num prato.
• Junta a cebola e o alho na picadora.
• Coloca tudo junto com o pão.
• Adiciona também a carne, as raspas de limão, o ketchup e a gema. Com uma colher de pau, mistura bem.
• Com as mãos, enrole 18 bolas iguais. Coloca as almôndegas num prato, cobre com plástico e leva ao congelador por 30 minutos.
• Coloca o abacaxi num prato, junta a cebola (picada), os tomates (cortados em 4), o sumo de limão, o molho de pimenta, o açúcar e o azeite. Tempera, mistura bem e guarda.
• Pede a um adulto para aquecer uma grelha. Com cuidado, coloca as almôndegas na grelha. Deixa grelhar durante 14-16 minutos, virando a cada 3-4 minutos.
• Quando estiverem prontas, tira-as da grelha, com cuidado para não te queimares. Coloca num prato e rega-as com o molho.